Yoga på Saltum Plejehjem!

I onsdag var jeg på besøg på Saltum Plejehjem til deres ugentlige motionstime. I dag var det yoga, der var sat på programmet og i denne egenskab som yogainstruktør var jeg budt ind.  En fornøjelse, at opleve lysten til at røre sig trods af smerter og funktion nedsættelse.

Jeg valgte i denne time at sætte fokus på vores vejrtrækning. Netop vejrtrækningen er vigtigt i forhold til bl.a. at undgå lungesygdomme.

 Jeg er ikke i tvivl om, når vi vælger som vi gør, at investere i at bringe bevægelse ind på plejehjemmene vil dette gavne både det menneskelige fysisk som psykisk og sandelig også på det samfundsøkonomisk. Dette i kraft af, at man i højere grad kan holde sygdomme fra døren og mindske evt. faldulykker og øge/vedligeholde det at være selvhjulpen. Jeg vil håbe på, at man forsat kan medvirke til at give beboerne på alle plejehjem mulighed for at lave motion. Det vil gavne et godt ældre liv. Politisk vil jeg gerne forsætte med at understøtte muligheden for bevægelse på plejehjem.